ویتامین D نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد.
۱۵۴۷ مطلب
ویتامین D نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد.
مطالعات نشان میدهد امگا ۳ موجود در انواع آجیل، به ویژه گردو، به محافظت از عملکردهای حیاتی مغز و رگهای خونی آن کمک میکند.
سرکه انگبین برای سلامت بدن فواید قابل توجهی دارد که در طب پزشکی و سنتی نیز برای درمان بسیاری از بیماریها تجویز میشود.
ادویههای موجود در چای ماسالا مانند هل، دارچین و زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارند و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند.
هزاران سال است که از شیرین بیان برای درمان انواع بیماریها، شامل مشکلات تنفسی و گوارشی، استفاده میشود.
نوشیدن چای سیاه که سرشار از فلاونوئیدها است، با بهبود عملکرد قلبی عروقی مرتبط است.
تفاله لیمو ترش، درست مثل آبلیمو طعم ترشی دارد و از همین رو میتوانید از آن برای مزه دار کردن برخی از غذاها استفاده کنید.
مصرف هر روزه چای دارچین، قند خون را به مقدار قابل اعتنایی کاهش میدهد.
درمان درد لگنی بسته به علت، شدت درد و دفعات بروز درد متفاوت است.
محتوای کافئین موجود در چای به افزایش سطح انرژی کمک میکند، خواص آنتی اکسیدانی آن برای سلامت کلی بدن عالی است.
