اگر این ۷ علامت را دارید نشان میدهد که به فقر آهن مبتلا هستید و نیاز در برنامه غذایی خود این ویتامین را بگنجانید.
۱۵۴۷ مطلب
اگر این ۷ علامت را دارید نشان میدهد که به فقر آهن مبتلا هستید و نیاز در برنامه غذایی خود این ویتامین را بگنجانید.
پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک میکند.
یک متخصص اورولوژی، گفت: مصرف آب تا حدود زیادی میتواند مشکلات کلیه را برطرف کند؛ اما باید در مصرف آب نیز تعادل داشت زیرا مصرف زیاد آب هم میتواند مشکل ساز شود.
یکی از رایجترین عوارض ماساژ ایجاد التهاب، قرمزی و حتی کبودی روی پوست است؛ حالا در نظر بگیرید که ماساژ صورت چقدر میتواند حساس باشد.
گویا برای رهایی از عادت هایی، چون سیگار کشیدن، شبها تا دیور وقت بیدار ماندن و... چارهای بهتر از انجام این کار حتی در زمستان ندارید!
طبق مطالعات انجام شده، موسیقی میتواند درد میگرن در بیماران را تسکین بدهد.
بیماری درد ابروها بهراحتی شناخته نمیشود اما میتواند ناشی از واکنشهای خودایمنی توسط خود بدن باشد؛ همچنین گفته میشود افرادی که دچار پلیمیالژیاروماتیکا هستند ممکن است به این عارضه دچار شوند.
به گفته متخصصان از این نظر حتی با مواد مخدر رقابت میکند! علتش هم این است که در نتیجه پرخوری ترشح هورمون دوپامین در بدن افزایش پیدا میکند.
یک فوق تخصص عفونی اطفال، گفت: مصرف میوههای حاوی ویتامین سی، دمنوشها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه، برای بهبود سرماخوردگی، بسیار کمک کننده است.
یک متخصص طب ایرانی، گفت: در روزهای آلودگی هوا از خوردن انواع فست فودها، نوشابه ها، انواع شور و ادویهجات تند، پرهیز کنید؛ زیرا باعث ایجاد سودای بیشتر (سردی و خشکی) بیشتر میشود.
