ماچا بهعنوان نوعی چای سبز پودرشده، ترکیبی از خواص آنتیاکسیدانی، کافئین ملایم و فواید بالقوه برای مغز، قلب و سوختوساز بدن را ارائه میدهد و میتواند جایگزینی مفید برای قهوه در رژیم روزانه افراد باشد.
۲۶۳ مطلب
ماچا بهعنوان نوعی چای سبز پودرشده، ترکیبی از خواص آنتیاکسیدانی، کافئین ملایم و فواید بالقوه برای مغز، قلب و سوختوساز بدن را ارائه میدهد و میتواند جایگزینی مفید برای قهوه در رژیم روزانه افراد باشد.
حدود ۵۰ درصد از جمعیت، نسخهای از ژن CYP۱A۲ با متابولیسم کند را حمل میکنند به این معنی که نیمی از افراد در صورت نوشیدن منظم قهوه زیاد، ممکن است در معرض خطر مشکلات کلیوی قرار گیرند اما از این مورد بیاطلاع هستند.
قهوه، نوشیدنی محبوب صبحگاهی که آگاهی از عوارض جانبی احتمالی و ملاحظات مصرف برای گروه های خاص ضروری است...
«اعتیاد» شاید کلمه زیاد مناسبی برای توصیف علاقه مفرط به نوشیدن قهوه نباشد. درحالیکه فرد به بیدار شدن با قهوه مورد علاقه خود عادت میکند، این اثر دائمی نیست.
قهوه یک نوشیدنی محبوب در دنیا است، اما مصرف آن نیاز به رعایت نکاتی دارد.
برای تقویت حافظه توصیه میشود هفتهای دو بار ماهی در برنامه غذایی گنجانده شود. ماهیهایی مانند سالمون و ساردین حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای سلامت مغز ضروری است.
تحقیقات نشان میدهد که نحوه انتخاب قهوه، از قهوه تلخ تا لاتههای خامهای، میتواند بازتابی از ویژگیهای شخصیتی افراد باشد و حتی گرایشهایی مانند نظمگرایی، احساساتیبودن یا ریسکپذیری را نمایان کند.
نوشیدن قهوه همراه با داروهای تیروئید مانند لوتروکسیین میتواند اثرگذاری دارو را کاهش دهد.
قهوه به دلیل طعم غنی و اثرات تحریککنندهاش محبوب است، اما آیا میدانستید که میتواند برای موهای شما هم مفید باشد؟
در این مطلب، هرآنچه باید در مورد ارتباط قهوه، کافئین و موهایتان بدانید را میخوانید.
