غذایی که میخوریم علاوه بر جسم، بر روح و روانمان نیز موثر است. آگاهی از خوراکیهای مفید و مضر واقعا گیجکننده است؛ بهویژه به این خاطر که مرتب یافتههای علمی و توصیههای کارشناسان تغییر میکند.
۳۵۸ مطلب
غذایی که میخوریم علاوه بر جسم، بر روح و روانمان نیز موثر است. آگاهی از خوراکیهای مفید و مضر واقعا گیجکننده است؛ بهویژه به این خاطر که مرتب یافتههای علمی و توصیههای کارشناسان تغییر میکند.
یکی از نویسندگان تحقیق نشانههای سالمندی گفت: "این فرآیندها اجتنابناپذیر هستند، این نشانهها با توجه به سبک زندگی و عوامل ژنتیکی کموبیش یا به صورتهای گوناگون در افراد ظاهر میشوند، اما به هر حال در همهٔ افراد روی میدهند".
در این مطالعه دیده شده به هر میزان که در افراد تغییرات ژنتیکی به میان میآید، به همان مقدار، احتمال دچار شدن آنها به افسردگی بیشتر میشود.
زندگی این روزها دوره های پر مشغله و بعضا غمگینی را برای ما رقم زده اما در این بین، شاید همانطور که برای بدست آوردن هرچیزی در زندگیمان کوشش می کنیم، اگر در این مورد هم تلاش کنیم و با روش های علمی و عملیاتی، مسیر و سبک زندگی را تغییر دهیم، بتوانیم روزهای شادتر و با بهرهوری بیشتری را بدست آوریم.
ارتباط اجتماعی آنلاین ممکن است درد را در افراد مسن و افسرده تضعیف کند. کسانی که از درد مزمن رنج میبرند، میتوانند افسرده شوند، زیرا تمایل دارند در خانه باقیمانده و معمولاً علاقهای ندارند تا با دوستان و خانواده خود تعامل داشته باشند.
آن چه که آریلیا بروورز را ترغیب به مرگ خودخواسته کرد سابقه طولانی بیماری روانی او بود: "در ۱۲ سالگی دچار افسردگی شدم. به من گفته شد که دچار اختلال شخصیت مرزی هستم."
افسردگی یک وضعیت پیچیده سلامت روان است که باعث میشود خلق و خوی فرد تنگ شده و احساس ناراحتی یا ناامیدی مداومی داشته باشد.
آموزش و پرورش هلند نقش مهمی در میزان رضایت و شادی نوجوانان هلندی که بطور مداوم در صدر جدولهای رضایت از زندگی قرار میگیرند، ایفا میکند.
علائم افسردگی میتواند شامل احساس ناامیدی، ناراحتی و درماندگی باشد و این علائم ممکن است هنگام صبح تشدید شوند. اصطلاح رایج برای این تغییرات خلقی روزانه "افسردگی صبحگاهی" است.
محمدی خاطرنشان کرد: خشونت زمانی رخ میدهد که فرد به یک آستانه بسیار پائین از تحمل رسیده و در مواجهه با فشاری مثل عوامل محیطی و انواع خشونتهایی که در جامعه وجود دارد از فرد صادر می شود.
