برخی از خوراکیها مربوط به فصل پاییز هستند که مصرف این خوراکیها به لاغری و کاهش وزن کمک میکند.
۱۵۴۷ مطلب
برخی از خوراکیها مربوط به فصل پاییز هستند که مصرف این خوراکیها به لاغری و کاهش وزن کمک میکند.
انار حاوی آنتی اکسیدانهایی به نام الاژیتانین است که به کاهش التهاب در بدن کمک میکنند.
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی میتواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماریهای جدی مفید باشد.
بدن زنان از ویژگیهای بخصوصی برخوردار است و برخی از ویژگیهای زنان از مردان بارزتر است.
افراد در فصل پاییز و زمستان در معرض بیماریهای ویروسی قرار میگیرند و شما میتوانید با مصرف برخی از میوهها بدن خود را در برابر ویروسها مقاوم کنید.
اگر در معرض آلودگی هوا قرار دارید بدون شک، ریههای شما در معرض خطر قرار دارد و شما با مصرف ۵ نوشیدنی، میتوانید ریههای خود را پاکسازی کنید.
مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: هر روز به دانشآموزان یک عدد تخم مرغ بدهید؛ زیرا واقعاً غذایی مفید است. به جای تکرار پنیر، از عسل و مواد مغذی دیگر بهره ببرید.
اسانس گیاه پونه، دارای اثرات ضدمیکروبی و حشرهکش است و برای درمان سرماخوردگی مفید است.
مردم مناطق آبی سالمترین افراد هستند و بیشترین میزان طول عمر را نسبت به سایر مردم دنیا دارند. مردم این مناطق نسبت به دیگران، بیماریهای مزمن مربوط به تحرک کم، دیابت و بیماریهای قلبی را کمتر ثبت میکنند و اکثر آنان ورزشهای زیاد و باشگاهی ندارند.
با سردی هوا، لباسهای آستین بلند و دستکشها میتوانند از پوست محافظت کنند؛ در دمای سردتر نیز خورشید همچنان خطرناک است و پوشیدن لباسهای محافظ در برابر آفتاب و اشعه UV باعث حفاظت از پوست میشود.
